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TUhjnbcbe - 2020/9/16 11:22:00

性生活保健秘诀之“推灵龟法”


  8、居低少卑怯,坦然见骨气;


一只手,四个手指轻轻握着yin囊,拇指和食指轻轻环着yin茎根,让它上下甩动。动作简单,性器官要甩出一定幅度,向上甩时轻轻打到肚子,但注意不可用力。每一个呼吸甩6下,共作4个呼吸。注意握着yin囊的四个手指不要揉睾丸,更不可捏它。上下甩动yin茎时,睾丸也自然得到轻柔的活动。不能让睾丸有一点点不适感觉。这一动作,还可以有所变化:五个手指全握yin囊,yin茎全露在前面,然后用手拉动yin囊根部,让yin茎上下甩,也可以抡成圆圈。这一步腹内配合还是“一紧一松”。

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