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TUhjnbcbe - 2023/7/27 22:08:00

七夕做这个给男(女)朋友吃,比送任何礼物都来得用心!

七夕情人节就要来了,大家有没有想好送自己对象什么样的礼物呢?其实吧,每个女孩子都渴望自己的男朋友是一个全能超人,无论她遇到什么样的困难或者险境,男朋友都能够出手解决。没有哪个女孩子不喜欢自己的男朋友浪漫一些,不管是每个情人节还是纪念日,都想要足够的仪式感。送什么礼物不重要,重要的是这个礼物有没有倾注你的心意。

小编记得有个朋友长得很漂亮也有很多人追求,其中不乏一些优秀的人才,但是最后她却选择了一个什么都没有的穷小伙。我也问过她为什么不选条件更好的,她说这个男孩子是用心的给她制作各种各样的礼物,把自己所有都给了她。相比之下,其他男孩子就逊色多了。所以说,女孩子更在乎的是心意。

小编接下来为大家推荐一道菜,不敢说所有人都会喜欢,但是大部分女孩子都很青睐。

爱美是每个女孩子的天性。情人节就要到了,很多女孩子觉得自己皮肤不够白、身材不够好而不敢去追求自己的幸福,坚持吃这道美食,你就能轻轻松松就能瘦十斤。而且好吃不贵,十块钱就能在家弄一大盘。

没错,这道菜就是很多人都吃过的沙拉。沙拉对健身人群来说应该是最常吃的一道菜了,沙拉的做法有很多种,可以加特别多的东西,比如鸡胸肉、虾仁等等,水果就更不用说。这道美食对健身人群十分友好,即使吃再多也不用担心发胖。而之前,小编的姐姐也是在减肥,她坚持吃了一个月的沙拉,再加上适当的锻炼,成功瘦了十斤。当然也不是所有沙拉都是适合瘦身的,如果加入一些高热量的食物,那么沙拉不能瘦身反而增肥了。

下面小编来给大家介绍一道可以轻轻松松瘦身的沙拉——瘦身水果沙拉

需要准备的食材有:一个火龙果,一根香蕉,一个雪梨i,两个桃子,适量圣女果和沙拉酱;这些水果在超市或者水果店都有卖,沙拉酱超市也有卖,但是要选择卡路里低的沙拉酱。

第一步:将买回来的桃子和圣女果分别放入盆中,加入适量食盐浸泡10-15分钟,并清洗干净。(桃子要加盐反复搓洗,把表皮上的毛去除干净)

第二步:把香蕉和火龙果剥皮,桃子和雪梨的皮削掉,(如果喜欢吃皮也可以不削)然后将圣女果切成两半,其它水果切成小块。

第三步:将切好的水果都放入盆中,搅拌均匀

第四步:加入适量的沙拉酱,这样一道美味的沙拉就做好啦!

另外,水果还可以加入苹果、猕猴桃这一类热量低的水果。如果喜欢吃酸甜口的,可以考虑加入番茄酱或者把沙拉酱替换成番茄酱。胃口小的女生如果一次吃不完,切记要盖上保鲜膜放入冰箱,不然营养会流失。

如果你们的男朋友或者女朋友在减肥,可以做这道美食给他(她)吃,这样她既能感受到你的心意,也不用担心发胖。

我就是既会做菜又懂感情的小编,

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